Clase de iniciación al Haidong Gumdo en Escola Ganesh dirigida por el Chong Kwanjangnim Andreu Martínez, Delegado para Cataluña de la Asociación Española de Haidong Gumdo.
Desprende sustancias químicas que te hacen sentir bien. La actividad física se encarga de incrementar la producción de sustancias químicas que te hacen sentir bien, las llamadas endorfinas. Cuando el organismo libera esta hormona, la persona tiene sensaciones de placer y bienestar,
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